Blog | Coaching PNL, Sophrologie, gestion des émotions

Rechercher

Développez vos soft skills!!(Affirmation de soi, gestion du stress, prise de décisions..)

Dauphine Alumni vous propose un cycle d’ateliers d’initiation sur le thème « Développez vos soft skills, un levier pour votre évolution...

L'angoisse de la rentrée

Le retour de vacances arrive.. Du jour au lendemain , un nouveau rythme s’installe , on se lève plus tôt, on réduit son sommeil de...

Bien-être et concentration au travail grâce aux plantes

Quoi de mieux qu’un peu de vert, pour ne pas voir tout en noir ! De manière générale, toute forme de végétation assainit l’air, parfois...

6 Tips pour vaincre son trac dans sa prise de parole en public

Transmettre ses idées avec force et conviction pour séduire son auditoire est un exercice difficile qui fait encore peur à nombre d’entre...

Les messages contraignants qui nous empêchent de nous épanouir dans la vie.

Les drivers sont des messages contraignants comme par exemple, « sois fort, ne pleure pas », « tu seras gentil si … » que nous avons...

Comprendre ses émotions pour vivre plus paisiblement

Lorsque l’on regarde les réseaux sociaux, on pense que la vie des autres est merveilleuse. On imagine qu’ils sont toujours heureux,...

5 minutes pour retrouver le calme

La cohérence cardiaque est une technique de respiration qui permet de retrouver un équilibre mental, physiologique, émotionnel et...